Los artículos en esta categoría están relacionados con el tratamiento del lipedema desde una perspectiva natural, evitando tratamientos invasivos. También qué es y cómo una dieta basada en plantas puede mejorar el lipedema de forma natural.
Ya sabes que la alimentación en el lipedema es clave y los objetivos que se persiguen son principalmente prevenir la obesidad y el sobrepeso, reducir la inflamación y controlar el dolor.
En el post de hoy quiero analizar cuáles son las diferencias entre la dieta RAD, dieta cetogénica y dieta basada en plantas, por ser las dietas más comunes en el tratamiento del lipedema.
Sigue leyendo Alimentación en el lipedema: comparamos las dietas RAD, cetogénica y basada en plantas
Una buena dieta para lipedema es fundamental si quieres mejorar la sintomatología y evitar que empeore. Y aunque las dietas no van a curarlo, seguir un buen plan de alimentación puede ayudarte mucho a controlarlo.
Cada vez hay más opciones y tipos de dieta, aunque las más utlizadas para el lipedema son la dieta RAD, la dieta anti-inflamatoria y la dieta cetogénica o keto.
¿En que consisten estas dietas? En este artículo te hablo de estas 3 opciones para que puedas elegir la que más te adapte a ti.
Sigue leyendo Las 3 dietas más comunes para tratar el lipedema
Hace ya un año que empecé a seguir una dieta basada en vegetales y no puedo estar más contenta de mi decisión. Literalmente esta decisión ha cambiado mi vida. Es por esto que he creado este blog, para difundir toda la información que estoy encontrando y para compartir contigo mis progresos, esperando que todo ello pueda también ayudarte a ti.
Sigue leyendo Mi evolución 3
El lipedema es un síndrome que se caracteriza por la acumulación desproporcionada de grasa en las nalgas y piernas. Es una patología prácticamente femenina y todavía no se conoce la causa. Tienes disponible el curso gratuito pasos para mejorar el lipedema de forma natural.
Sigue leyendo Lipedema: qué es y cómo tratarlo