Los artículos en este apartado están relacionados con cómo perder peso con una dieta vegana, basada en plantas o basada en alimentos vegetales.
Grasas para perder peso, ¿sí o no? Existen algunas dietas que abogan por una alimentación alta en grasas para perder peso, mientras que otras defienden una dieta con un porcentaje más bien bajo. ¿A quién hacemos caso? Este es mi tercer y último post sobre los macronutrientes. Si te interesa …
¿Carbohidratos sí o carbohidratos no? Esa es la cuestión… Después de muchos años de experimentación con todo tipo de dietas y de vivir en el círculo vicioso “engordar-adelgazar-engordar más del peso perdido”, he llegado a una conclusión: hay que comer carbohidratos. Quizá para algunas personas esta afirmación es obvia, pero …
¿Sabes cómo perder peso con una dieta plant-based? ¿Sabes en qué consiste una dieta basada en plantas? ¿Te imaginas comer pasta, arroz, garbanzos, legumbres y patatas y adelgazar? Me crees si te digo que comiendo este tipo de alimentos puedes perder todo el peso que te sobra? Esto es exactamente lo …
¿Quieres o necesitas perder peso? ¿Te preocupa tu salud? Déjame que te dé algunas razones para empezar a llevar cuanto antes una dieta vegana para perder peso. Seguir una alimentación vegana implica eliminar de nuestra dieta cualquier tipo de alimento de origen animal, incluida la carne, las aves, los lácteos, …
