Elige grasas saludables si quieres perder peso y estar sano
Grasas para perder peso, ¿sí o no? Existen algunas dietas que abogan por una alimentación alta en grasas para perder peso, mientras que otras defienden una dieta con un porcentaje más bien bajo. ¿A quién hacemos caso? Este es mi tercer y último post sobre los macronutrientes. Si te interesa …