Dieta y microbiota intestinal: qué comer para una microbiota saludable
La alimentación es uno de los factores clave para nuestra microbiota intestinal. Una dieta rica y variada, especialmente en alimentos de origen vegetal, favorecerá una microbiobiota equilibrada y saludable. En este post hablaremos exactamente de esto, de la relación entre dieta y microbiota intestinal y profundizaremos en qué puedes hacer …